Neulich, beim Aufräumen, bin ich auf eine Art Gedicht gestossen, das sich seit Februar 2004 in einem Stapel Papiere unbemerkt hat mittragen lassen.
Ova dal Fuorn, Schweizer Nationalpark, Sept. 2003
Ende 2003/Anfang 2004 war ich in einem ziemlich erbärmlichen Zustand – meine schon lange wacklige Ehe war ein paar Monate zuvor unumstösslich in die Brüche gegangen; am eigenen Leib hatte ich sogenannte, mit Todesängsten verbundene häusliche Gewalt erlitten und war auf der Suche nach Antworten.
Vollmond über Bern, 9.12.2003
Während zwölf Tagen fand ich im Februar 2004 Hilfe und Ermutigung in der Herberge Häutligen, einer privaten Einrichtung, wo Menschen aus allen Schichten und in allen Lebenslagen und vielerlei Arten von Krisen Unterstützung finden. 
Baumstamm mit Efeu und Schnee, Bern, Feb. 2004
Der nicht ganz billige Aufenthalt wurde mir dank Unterstützung der Opferhilfe des Kantons Bern möglich, wofür ich noch heute sehr dankbar bin, obschon mir nicht wirklich recht war, als Opfer dazustehen... Hier möchte ich gerne die Zeilen zitieren, die mir damals unter die Augen und ins Herz, in die Seele gekommen sind.
Vielleicht findest Du, finden Sie diese Worte ja auch ganz ermutigend:
Ich kann nicht.
Wir sagen das so gerne.
Ich kann nicht.
Das ist selten wahr.
Du bist frei, deinem Willen zu folgen.
Du selbst bist die einzige Autorität, der es zu gehorchen gilt.
Wenn du dich nicht frei fühlst, dann ist es, weil du dich noch nicht zu deiner eigenen Freiheit bekannt hast und darauf wartest, dass sie dir gegeben wird.
Es liegt bei dir.
Du bist nicht Opfer.
Du bist die Täterin, die Verursacherin.
Du bist Deines Glückes Schmiedin.
Das ist eine grosse Bürde – und die grosse Freiheit.
Wenn du diese Realität erkennst, und dass es keinen Ausweg gibt –
Wenn du das Leben akzeptierst, den Schmerz und die Einsamkeit –
Wenn du die Verantwortung für dich trägst –
Dann wirst du beginnen, lebendig zu sein und die Freiheit kennen zu lernen.
Alles Gute!
Schneefrau, Argyll, Schottland, Jan 2011
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